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与您分享红枣银耳莲子汤的做法步骤

1红枣10分钟洗净备用。

2莲子提前一天晚上泡好备用，莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。

3枸杞泡1分钟洗净备用。 5银耳泡15分钟，待发后，莲子机，莲子去心机报价，去粗蒂撕成小块备用。

4电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。

5把银耳放进去炖半个小时，莲子去皮机，然后加冰糖在炖半个小时，莲子剥壳去皮机，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子

6把枸杞放进去在炖5分钟即可，可以放冰箱冰一下在喝。

莲子又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟种子。它生在小巧玲珑的莲蓬之中，因为外壳坚硬，古人称之为石莲子。莲子为莲的副产品，莲子脱皮机，也是我国的特产之一。以生产莲子为主的莲，称子莲，广昌县是闻名的子莲产区。秋、冬季果实成熟时，割取莲房（莲蓬），取出果实；或取坠入水中，沉于泥内的果实。除去果壳，鲜用或晒干用。莲子去皮机

或剥去莲子的外皮和心（青色的胚芽）用，特称为莲肉。莲子子大都以产地或其形状命名，大体分为湘莲、红莲、白莲、通心莲、壳莲等，江西广昌县的莲子在国内外享有盛誉，因此也有相应的莲子剥壳去皮机出现，一场劳动解放的革命。广昌县兴莲机械的强军剥壳去皮机的发明人曹志军和曹志强，解放了辛苦的莲农，提高了劳动效率，短频快的工作更是避免莲子的老嫩。莲子机

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