? ? ?莲子的种类

? ? ?莲子俗名藕实，新鲜莲子剥壳机，莲蓬子，为睡莲科植nelumbnnucifera gaertn的果实或种子，主产湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西。莲子味甘、涩，性平(鲜者甘平，干者甘温)，入心、脾和经，具有补脾止泻、养心、益固精的功效。据《玉楸药解》记载：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，宜滑泻之家，便溏，极有良效”。莲子对体质虚弱之心慌、多梦，脾气虚之慢性i腹泻者及妇女脾亏虚之白带过多者均有较好疗i效，如与其他健脾胃食品如山药、芡实、扁豆、薏苡仁、菱实等一同食用，莲子机，更好。由于莲子具有固涩作用，平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

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